あした天気にな～れ！！！

２月１６日（日） 今年も参加しました コスパリレーマラソン。 第１回から、毎年参加させて頂き、 今年で９回目になります。 会員になっているフィットネスジム主催の大会。 自分は、ホームのコスパ鶴見緑地チームからの参加。 今回は、メインスタジアムではなく、 初めてサブス…

8月31日（土）、 まず、ジム活、コスパ鶴見緑地。 リトモス・ズンバ、そして、久々にマーシャルエキサイト。 この日は、 マーシャルコンテスト、マーシャル関係のメンバーと飲み会。 リトモス・ズンバと連チャン、 メンバーは、マーシャルやって、 そのまま、飲み会…

今年も参加してきました。 マーシャルエキサイトコンテスト。 今回で3回目。 今回、自分は、練習会、参加できない日もあり、 少々不安もありました。 結果は、ともかく…

今年も参加しました。 コスパリレーマラソン。 第１回から参加、毎年参加しています。 ＜会場の長居陸上競技場＞ 競技場を出て、周回コースを走ります。 3,5K走ります。 我がチームは、９人で走ります。 自分は、今回は、１走だけ・・・・。 最終的には、ちょっと、…

遅くなりましたが、 ”あけまして、おめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします” 今年のお正月も 相変わらず、マッタリと、ダラダラと 時には？、飲んでいました！！！ ＜初日の出を拝むことができました・・・早起き？しました！！！＞ ＜これでパワーをもらい、今年…

先日は、 中学時代、プチ同窓会、飲み会。 やっぱり、 あの頃の友との会は、 いいもんですね。 あの頃に戻れたようで、 少しの間、現実離れできました。 楽しかった、癒されました。 みなさん、それぞれ、頑張って、 いい刺激もらいました。 ただ、自分の出…

８月２３日　 下の娘と孫が焼肉に 連れて行ってくれました。 以前から、 "父の日"って事でしたが、 お互い、都合が合わなかったりで・・・。 もう、"敬老の日"の方が、 近いような・・・。 まぁ、"じぃじぃ"やし、 どちらでも、いいんやけど！！！…

８月１３日　お盆！！！ ・・・なのに、、サッカー。 9時から17時まで、 まさに８時間耐久サッカー！！！ 暑い、熱い、厚い・・・！！！ もうヘロヘロ・・・。 最後の試合、チームメンバーから、 "大丈夫ですか？" いつもより増して、 ボー…

サッカー、チームのBB 午前は紅白戦・ミニゲーム。 昼頃から、BBQ。 サッカーの後のお肉、おビールも 美味く、最高！！！ この場で、来期のキャプテン以下、 役員選挙。 新役員のみなさん、 こらから…

先日は、 マーシャルエキサイトコンテスト。 これまで、４回の全体練習、 あと自主練。 本番は、 あっと言う間、短く感じられました。 打ち上げも楽しく過ごせました。 今回楽しい一日でした。 メンバーのみなさん、 コスパ鶴見緑地のスタッフさん、 応援に…

先日は、 第6回コスパリレーマラソン。 大阪長居陸上競技場。 今回も参加、 第1回から参加させて頂いています。 今回も コスパ鶴見緑地チームから参加。 陸上競技場から、公園内外周コース３．４Ｋ走ります。 ＜ゲストランナーの…

大変、遅くなりましたが、 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 今年のお正月、 ゆっくり、マッタリ、 ダラダラ、無気力？ ボーっと。 初詣、ブラブラと、 過ごしております（おりました）。 身体もオツムも 鈍りそう！！！ f^…

マーシャルエキサイトコンテストに 参加してきました。 コスパ鶴見から、 ”ＴＵＲＵミニオンズ” というチーム名です。 ＜開会式、スタッフさんによる、デモンストレーション。カッチョッイイ～。なんか、ピンボケ、残念！！！＞ 他チームさんの演技・・・・・。 …

今年も　第３回コスパリレーマラソンに参加してきました。 リレーマラソンの部　４２．１９５K。 長居陸上競技場をスタートし、 長居公園内周回コースを１週（約３．５K）して、 陸上競技場に帰ってくるコースです。 これを１２周走ります。 今回はラン仲間１４人で ひとチーム７名で走ります。 我がチームは、男…

先日の日曜日、大阪マラソン走ってきました。 今回で、３回目。 第１回から、今回３回走ることができ、 超ラッキーです。 台風の影響がどうかな・・・ と心配でしたが、 当日は、カラッと晴れ、 逆に、暑かったです。 ＜スタート地点の大阪城公園、受付は前日までなので、当日、会場には、何もありません。ちょっとし…

先日、日曜日はサッカー。 仕事を終えて、ラスト１時間だけ 参加できました。 天気、良すすぎ、 暑い中、みんなバテぎみ？ そんな中、遅れてきた自分のために 時間最後まで、やっていただき、 ありがとうございました。 ・・・っと言うより、 自分とは関係なく、 最後までやっただけ？ 一時間ちょっとだ…

先日、日曜日は、 コスパリレーマラソンを走ってきました。 このリレーマラソンは、 今、いっているスポーツジムはNSI、 オーナーがコスパからNSIに変わりました。 前スポーツジム主催のリレーマラソンです。 コスパ時代のバラバラになったメンバー、 他店のラン仲間、スタッフ、 再会できる機会でもあ…

この日曜日、 泉州国際市民マラソン、走ってきました。 天気は、時たま晴れ、 ほとんど曇り。 風もあり、だいぶ寒かったです。 　　　　　　　　　　　　　　　＜スタート地点の浜寺公園＞ スタート前、 大会のどこかの偉いさんの挨拶、 「本日は、絶好のマラソン日和で・・・」 …

先日、金曜日は仕事帰りに 毎年、大阪中之島公園で行われている ”OSAKA光のルネサンス　”を見にいってきました。 (今頃、更新、遅すぎ～！？） あいにく、雨が降り出したのですが、 それが、逆にきれいだったかもしれません。 　　　　　　　　　　シャイニング・オアシス ―わきあがる生命の泉― 　　　　　　…

日曜日の夕方は、 サッカーチームの忘年会。 焼き肉屋です。 うちのメンバーは、 焼き肉が好きみたいで、 前回の飲み会に続いての 焼き肉です。 自分も、焼き肉が好きで、 良かったです。 当然、飲み放題。 食べ物は、食べ放題では、 ないのですが、 結構のポリューム、 味の方もよく、 満足・満足…

走ってきました。 大阪マラソン。 昨年のフルマラソンは、 ２本走ったのですが、 どちらも、膝の故障で、３０K手前位から 歩いてしまいました。 後悔の一年でした。 今年は、最悪このような事だけは、 避けたかったので、 タイムより、故障なし、歩く事もなく、 完走できる事を第一の目標とし…

有馬温泉・・・っと言っても、 いつもみんなと行くところではないです。 今回は、仕事関係の人達で。 ここんとこ、職場でいろいろテコ入れ（？）があり、 仕事の効率化？　人員整理などなど、 そのため移動、退職した人・・・ いろいろありました。 そのおかげで、仕事がハード、大変になってしまいました。 （・・・…

先日の日曜日は、サッカー。 天気も最高！、 服部緑地人工芝、いいグランド、 とても、気持ちよくできました。 　　　　　　　　　　　　　　　＜服部緑地人工芝＞ 月曜日は、鶴見緑地、２３K。 水曜日、鶴見緑地ナイトラン。 自分は、みんなと少し遅れてスタート。 ２０K。 もう、ヘロヘロでした。 …

大阪マラソン、一ヶ月きってしまいました。 エライことです。 今の状態で、じゅうぶん走れるのか・・・。 水曜日、３４K。 金曜日、１６K。 土曜日、２８K。 今週 火曜日、２０K。 もっと長い距離を走りたいと思っていますが、 なかなか走れません。 ・・・・というより、持久力がないため、 …

少し遅れましたが、（だいぶ！！） 東京マラソン、みごと、予想どおり、 落選です。 少しは期待していたのですが・・・。 残念です。 第一回から、連敗中。 いったい、どこまで連敗が続くのか。 自分でも楽しくなってきたりして・・・。 先週のランは、 月曜、鶴見緑地２２K。 火曜日、ミズノ…

昨日、日曜日は、涼しさを求めて、 生駒山上へ涼みにいきました。 みなさんランナーは、頑張って走りにいくコースですが、 自分は、アマアマ、冷房を効かせて車です。 （まだまだ鍛錬がたりません） 登ってみると、確かに陽射しはきつく暑いでのすが、 影にはいると、いい風もあり、 湿度も低く、涼しい・・・。 ウトウト寝てしま…

昨日は、暑かったですね。 昼間の１４時から１６時まで、サッカー。 夕方から飲み会を予定しているので、 店に（比較的？）近い淀川河川敷で。 この暑さ、さすがに暑い・あつい・・・。 この暑さの中、ほんと、みんなすきやなぁ～ って感じです。 ずっとミニゲームをしていました。 休憩時間は、みんなグッタリ。 でも…

先日の日曜日、サッカーで足を痛めたので、 月曜日には、膝を治しに 昨シーズン、よく通った整骨院へいきました。 ドアを開けると、懐かしい院長さん。 「また、来てしまいました。」っと。 そしたら、 「また来たという事は、また、なんかやったんか。 ちゃんと、身体の手入れ、ストレッチやってましたか。」っと。 …

昨日は、芦屋市総合公園陸上競技場でサッカーでした。 いい季節で、緑の多い公園、グランドも天然芝、すぐ横は海辺。 スポーツ施設も多くありBBQ場と、最高のロケーションです。 ほんと、いい公園でした。 癒されます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜木々の下BBQ場、その向こうが浜辺＞ …

先日、日曜日は、盛りだくさんでした。 まずは、鶴見緑地で、RAN練習会。 今月から始まり、月一回のペースで行われる予定です。 コーチは、前スポーツジム”コスパ”で、そしてランニングサークルでも お世話になっており、先日の実業団駅伝で素晴らしい走りをされたEさんです。 （ほんと、いろいろお世話になっています。） …