鶴見緑地ナイトランとバラ園

今週水曜日、久々に外へ走りに、
鶴見ナイトラン走ってきました。

ジムでは、トレッドミル
（ベルトの上を　あのハズカネズミのように
ひたすら走るヤツ）で、走っていましたが、

先月末の堺シティマラソン以来の外ランです。

もうこの時季、夜はとても気持ちいいですね。
結構、走っている人がいました。

往復で８Ｋ、
公園内４Ｋコースを２周。

計１６Ｋ、１：２２’

ン～、全然ですねェ～～↓


今は、レースの予定は入れてません。
この時期ちょっと休憩。

でも、ボチボチ、一週間に一日でも
外へ走りに行きましょう！！！



写真は、昼間の鶴見緑地。

ちょうど、バラの時期ですが、
もう、終わりかけ？
まだ、早いの？

最近、暑い為か、
花もちょっとお疲れ気味？のような・・・

（自分と一緒、ガンバレ！・・・と、自分にも）

でも、やぱり、なんやかんや、きれいです。

今の季節、とても気持ち良く、
いろいろ、カメラ小僧しながら、
ブラブラしたいですね。
（花見で一杯？）

もちろん、ランの方も・・・？　です・・・。