久々にジムはしご

今日は久々にジム活のはしご。


まずは、

ホームのコスパ鶴見緑地でのリトモス。




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この時間は久々、約1か月振り。


ず~っと変わらず、

楽しい、好きなレッスンです。



これからは、入れる機会が増えそうです。





それから、コスパ住道へ。


チャリンコで移動。

風はありましたが、

陽ざしがあり、あまり寒く感じません。



逆にチャリンコをこいて、

少し汗ばんでくる感じ。



なかなか気持ち良かったです。

やはり、陽に当たることは

気持ちいいです。



ここでは、ボディコンバット。



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同じ時間帯で、


人気のあるプログラム。


知っている人がたくさん居てはります。



時間がなく、挨拶と少し話す程度で。




そこから、またチャリンコをこいて、

コスパ鶴見緑地へ戻りました。


ここでは、またボディコンバット。




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こちらは、少しハードな内容。

3本目だし、チャリンコでの移動で、

少し疲れたのか、

ちょっとだけ、ヘロヘロでしたね。


でも、充実したジム活でした。






今日は満月なんですよね。



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帰り道、まん丸いお月さま、

パチッとしました。


パワーが欲しい・・・。




最近は、はしごができず、

久々にやると、いつもより少し、

頑張ったかなぁと思えます。


・・・というより、

楽しめたなぁ!!! です。




今日も感謝・感謝、

ありがとうございました。




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ビールは、かじる物では、ありません!!!(笑い)



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