マスクとまだ治らない・・・

先週の水曜日、コスパ鶴見緑地でのボディコンバット。



前へ飛んでキックする動作、マーシャルで言ったら”プッチョ”



左脚でキック、その時に左の臀部おしりから太腿の裏側に痛み。



幸い最後の曲だったので



なんとか動きを小さくしてなんとか抑えました。



まぁ、一晩寝たら治るやろう~っと。




翌朝、起きるとき”ドッコイショ”っと。



”ガックンガックン”と。



まるで電池切れのおもちゃのロボット状態。




動き出したら、大丈夫なんですが、



じっ~と座ってたなど、動き出したときに痛みがでます。




固い椅子、深いソファーなどはお尻が痛い。



ちょっと走ったりしたら痛いです。




初めは、こんなの一時的なもの、




ヘッチャラ!!!っと思っていましたが、




一週間過ぎ、まだこの状態続いています。



ジム活では、リトモスなどは動きにもよりますが



まだ大丈夫。




今日、コスパ住道で久々にボディコンバット。



ステップなど足の動きはつらい、



特に左のキックはできませぇ~ん・・・




まぁ、日にち薬だと思いますが、あまり無理しないように・・・。




今日のボディコンバットで、



コンバットメンバーからマスクいただきました。



お手製のハロウィンパージョン。




嬉しい・・・ありがとうございます。




キャプチャas.jpg




今月はこのマスクでテンションアップアップです。




早速3人でこのマスクをつけてやりました。




スタッフさんから、”いいなぁ~、かわいい~!!!”




自分は足が痛くて、満足な動きでできませんでしたが、




でも、気分はアップアップ!!!




今月も楽しむためにも




はやく治さなければです!!!





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