やっちまったかな・・・

毎年では、ないですが、

この時期、3月・4月は、よく身体、故障します。


過去、肉離れ、捻挫から、膝、足首の負傷・痛みなどなど・・・。


ここ最近は、なかったのですが、久々にやってしまったかも・・・。


昨日のサッカーの試合で、左膝に痛みが・・・。

接触、ひねった、打ったなど、自覚はないのですが・・・

プレー中に、段々と違和感が・・・


まあ、サッカーやっていたら、

多少、いつも、どこかは、そういう症状はあるのだが、

今回は、ちょっと違うような・・・。


キャプチャ10s.jpg


階段、チャリンコが、ちと痛い・・・。



そのあと、リトコンの自主練習会へ。

サポーターをして参加。

サポーターをすれば、多少痛みは、楽になりました。



その夜、なんか、膝が

ビリピリと熱をもっているのが、感じられました。

こりゃ~、炎症を起こしてるわ・・・



この世間の自粛期間、

ジムでも、トレッドミルで走って、

身体は、動かしていたつもりだったのですが・・・

まぁ、しばらくは、無理しないように気をつけましょう!!!


来月、4月中旬まで、サッカーの試合が続くので、

なんとか、参加したいとは、思ってますが・・・



しばらく、これからは自分の自粛期間?


家で、身体の内側からアルコール消毒?しながら、

一年前から溜まりまくっているビデオでも、観ときましょかね。


やっと、観る気になったわ!!!(笑)

でも、きっと、絶対、うとうと、うたた寝してしまうやろぁ~(笑)














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