鶴見ナイトランと郡山城跡、鶴見緑地

今週、月・水曜日と、鶴見緑地、ナイトラン。

今月の堺シティマラソン10Kを意識して、スピードを速めに。

走り始めは、いつも通り、身体が重たい。
いきなりスピードだしたら、貧血おこしそう?


そこそこ汗をかいて、
身体が、動くようになり、
だんだんと、 スピードアップ。


でも、そのままスピード維持できません。

心臓パクパク、息がゼェーゼェー。


上半身、手と
下半身、足の動きがバラバラ・・・

(よく、E籐さんから、ご指摘、ご指導、
いただいています!!!)



持久力がない? もたない・・・。


まだまだ、ダメですね~


ハーフやフルとは、また違う走りです。
(そこまで、言えるだけ、わかっとんか?)


両日どちらも、最終タイムが、
16Kで、1:24’ と 1:21’

「なんじゃ~、このタイムは~」

ぜんぜんダメですね~。


もっと、もっと練習しなけば・・・です。

まぁ、前回より、3分だけ、
速くなったので、これから・・・

っとしておきましょうか?


信号のタイミングで、結構タイム
変わってくるしな~。



もっと、もっと、頑張ります!!!


でも、この走り、(一応)スピード練習、
自分的には、楽しく、好きです。



みなさん、夜桜で、花見していました。
みなさん、宴会、楽しそう、

ちょっと、気になりながら、
走っていた自分でした・・・・。




先日、ちょっと、大和郡山城へ。
桜満開でした。

ここでも、みなさん、花見です。

自分も缶ビール、プッシュしたかったですが、
ここは、ガマン、ガマンでした。

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ここからは、いつもの鶴見緑地。

いつも夜ばかりですが、
今回は、昼間です。

桜もきれいですが、
チューリップも好きです。


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       <黄色のチューリップ、みごとに黄色一色です>

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       <鶴見緑地の桜です>


これで、今年の花見もそろそろ終わりかな~。

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この記事へのコメント

2013年04月04日 23:43
わ~こちらも見事!素敵♪
チューリップも、もう咲いてるんですね~。私もチューリップ大好きです!
そう言えば、職場近くのツツジ、もう小さい蕾になってました。今年は本当に早いですね・・・。
sato
2013年04月06日 22:41
mayuさん、ありがとうございます。

今年は、早く咲いて、
割と長い期間、咲いていたようで、
結構、堪能できました。

数年前までは、こんな花なんて、
全然、見向きもしなかったのに、
なんか、自分が、不思議な感じです。

でも、その分、楽しみも増えました。
keiko
2013年04月08日 12:21
桜とチューリップのコラボが
チューリップの本場ですが、まだまだです。
sato
2013年04月09日 00:40
keikoさん、コメントありがとうございます。

先週は、桜と少し早めのチューリップを
同時に楽しめました。

そちらは、チューリップの本場なのですね。
また、写真アップ楽しみにしていますね。
2013年04月11日 00:39
SATOさん、こんばんはー。

上半身、手と 下半身、足の動きがバラバラ。
どんな走り方だろー(゜゜)
よく転びませんでしたね(^◇^)

大阪と秋田は一月は違いますね
チューリップが鮮やかだー(*_*)

宴会好きだからなー(^^)
よく我慢しましたっ(^o^)
sato
2013年04月11日 22:55
ようこさん、コメントありがとうございます。

バラバラな走り方、
今にも、つまずきそうな感じでした。
まるで、盆踊り状態?です。

そうですか、秋田と大阪、
一ヶ月の時差?ですか。
同じ国内で、なんか不思議な感じです。

宴会は、大好き?ですが、
さすがにその日は、
昼間から、ビールはちょっとムリでした。
残念・・・。

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