淀川河川敷~大阪城~鶴見緑地 ラン

今日、土曜日、
そろそろ、ちょっとロングランをしようと、
ジム出発、淀川河川敷~大阪城公園~鶴見緑地と走ってきました。


昨夜は、鶴見ナイトラン。

自分は、ちょっとヘロヘロ気味、
右膝の調子もあまり良くなく、
翌日は、少しロングを走りたかったので、
13Kと、控えめにしました。



9時半頃出発。

でも、身体が少しおもい・・・。
自分はもともと、朝は弱いので・・・・。

右膝は、少し違和感があったのですが、
しばらく走っていると、消えていきました。


天気は最高。
淀川河川敷では、水面を見ながら、
とても気持ちいいです。

河川敷のグランドでは、テニス・サッカー・ラグビー、
多くのジョキング・ランナーが頑張っています。

自分も刺激をうけながら、走ります。

画像

       <梅田方面(大阪駅まわり)高層ビルがたくさん建っています>

画像

                 <毛馬の水門>

画像

              <桜ノ宮、通称、銀橋>

画像

                <大阪ビジネスパーク>


大阪城公園に到着。

画像

                <これが、大阪の大阪城>

画像

                <これも、もう、毎度の大阪の大阪城>



いつもの鶴見緑地に到着。

ここまで来たら、ひと安心。

画像

                    <コスモスが満開です>

画像


画像

      <バラ園ではバラも咲いています。でも、もう終わりかけ?>

画像


画像


画像

              <好きな水辺です。癒されます>



距離としては、28.3K。

う~ん、もう少し距離はしらなければダメですね。
でも、結構、バテバテ、足が前にでません・・・。
こんなんで、大阪マラソン、大丈夫かな???

もっともっと走り込まなくっちゃ!!!
でした。


画像

       <桜ノ宮、銀橋あたり、こんなヤツらも。草を一生懸命突いていました>

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 5

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

2012年10月23日 20:59
 そちらは交通量が多いものの、景色に変化がありあきずに走ることができそうですね。
 ブログを拝見して知らない街を歩いて、いや走ってみたくなりました。
sato
2012年10月24日 12:33
るはさまさん、コメントありがとうございます。

大阪は全国的には、緑が少ないと言われていますが、
「こんな景色、こんなんあったんや~」
と、いろいろ気づきながら、走っています。

そうですね、自分も知らない場所を
走ってみたいですね。

この記事へのトラックバック