コスパ鶴見緑地

昨夜は、いつものNSI古川橋ではなく、
コスパ鶴見緑地へ行ってきました。

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今回、たしか2回目だと思います。

さすがに、きれい、広いです。
19時半頃に入った時点では、さほど多くないなぁと思っていましたが、
だんだん人が増えてきました。

折角なので、スタジオに入ることに。
フィールバランス・マーシャルエキサイト、そして、少しだけ、トレッドミル。
他、マッサージ機、ウロウロ・・・。

NSI古川橋では、トレッドミルは、最大45分ですが、
ここは、65分走れます。
(トレッドミルの65分は、結構、きつそう・・・)
テレビもついています。

でも、自分はテレビを観ながら走るのは、ちょっと苦手です。 
気分が悪くなってくるような・・・。

マーシャルも久々で、楽しかったです。
ただ、下半身がかたい、特に股関節がかたい感じで、
以前より、キックは、足が上がらないし、ふらつくし、
細かい動き、ステップに全然キレがない、
だいぶ衰えを感じました。

ここんとこ、サッカーでも足がふらついているの納得です。
マーシャルをやらなくなった時期と、
サッカーでの動きが悪くなった時期は大体、一致しています。
(ただの偶然、お年のせい?)

マーシャルで、足の素早い動き、キレの練習は、
サッカーにも役立っていたのかも・・・です
でも、キック、まわし蹴りはダメです。
即、レッドカードです。
もちろん、パンチも・・・。

以前のコスパ古川橋のメンバーにも会えたし、
トレーナーさん、あの頃は同じ会員だったパーソナルトレーナーさん、
にも会うことができたし、よかったです。

お風呂も広く、きれいで、気持ちいい~。

ただ、NSI古川橋は、閉店22時半、
ここは、23時半。

はやく終わる身体になっていたので、
遅い時間までは、ちょっとキツイ、感覚がなくなっていました。

たまには、気分転換で、
ちがったスポーツクラブはいいですね。

また、いきたいです。

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